太もも・ふくらはぎ

大阪の痩身エステのうち、脚痩せに特化したコースが設置されているエステをピックアップして紹介しています。さらに、併せて取り入れたい簡単な脚痩せエクササイズも紹介します。

脚痩せメニューがある大阪のエステサロンは?

まずは、脚痩せコースがあるエステサロンを紹介します。

サロン名 バイオエステBTB
メニュー・コース名と
費用
バイオ MW美脚スレンダー
305,000円(初回は32,100円)
アンダーコアレッグコース
375,000円
バイオ FTI
450,000円(初回は37,500円)
サロン所在地 大阪店:大阪府大阪市北区梅田2-2-2 ヒルトンプラザウエスト4F
難波店:大阪府大阪市浪速区難波中1-10-4 南海野村ビル3F
サロン名 サロン・ド・エスポワール
メニュー・コース名 美脚デラックスコース
費用 16,200円(初回は3,000円)
サロン所在地 天王寺本店:大阪府大阪市天王寺区悲田院町9-20 阿倍野橋ビル2F
サロン名 ガラシャ
メニュー・コース名 脚痩せスリムコース
費用 145,800円(全10回)
サロン所在地 梅田店:大阪府大阪市北区角田町1-12-阪急ファイルアネックス8F
天王寺店:大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-1あべのルシアス2F
サロン名 ヴィトゥレ(ピュウベッロ)
メニュー・コース名 足痩せスーパーシェイプ
費用 93,500円(初回は13,000円)
サロン所在地 梅田店:大阪府大阪市北区梅田1-2-2 大阪駅前第2ビルB1F
難波心斎橋店:大阪府大阪市中央区東心斎橋1-18-11 LIBERTY心斎橋ビル2F
サロン名 たかの友梨
メニュー・コース名 美脚造形
費用 15,120円
サロン所在地 大阪本店:大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ノースゲートビルディング13F
他市内に5ヶ所、府内に1ヶ所サロンあり。
サロン名 ソシエ
メニュー・コース名 脚を美しくすっきりと
費用 22,032円(初回は5,400円)
サロン所在地 ヒルトンプラザ店:大阪府大阪市北区梅田1-8-16 ヒルトンプラザイースト8F
他市内4ヶ所にサロンあり。

痩せるのは脚だけでいいの?全身メニューが安いサロンをピックアップして紹介!

脚だけ痩せるってできるの?

「この脚が今より少しだけでも細なれば…」と鏡の前でため息をついている人はいませんか?できるんです、脚痩せ。しかも脚だけ痩せられるんです。

下半身には水分が溜まりやすいので、まずはマッサージや着圧ソックス、ストッキングでむくみの解消を狙いましょう。

また、脂肪燃焼のためのエクササイズや筋トレも効果的。例えば椅子やソファーに座って太ももの内側に厚みのある本を挟み、30秒間落とさないように力を入れる。これを1日数回行うだけでも、続けていけば大きな違いになります。

中には「いろんなことを試したし運動も頑張ったけど脚は痩せなかった…」という人もいるでしょう。自分なりに努力して結果が出ていない方は、諦める前にエステサロンでプロの手を借りましょう。痩せるだけでなくリラックス効果も期待できますよ。

そもそも脚が太くなる理由って?

美脚の大敵・脂肪。なぜ脚には脂肪がつきやすくなっているのでしょうか。

まず考えられるのはリンパの流れです。リンパの流れが悪くなると、老廃物が身体の外に出て行かないだけでなく、脂肪と結びついて厄介なセルライトに変わってしまいます。

リンパの詰まりはむくみの原因にもなるので、筋肉に沿ってリンパマッサージをしましょう。

次に冷えとむくみが挙げられます。脚がむくむことで身体が冷え、身体が冷えると老廃物や脂肪が固まり、さらに老廃物と脂肪が溜まり…という負の連鎖を引き起こします。冬はもちろんのこと、夏も冷え対策が必要です。エアコンの効き過ぎた屋内でお仕事をしている場合は、特に気を付けましょう。

また、骨格のズレ・歪みも原因のひとつ。歩く時に足の指が地面にしっかりとついていないと、重心がズレて筋肉に余計な負荷がかかって、血流やリンパの流れが悪くなり、むくみやセルライトを溜める原因になってしまいます。

脚痩せを目指す場合は、エステやエクササイズはもちろん、生活習慣の見直しをすることで、より大きな効果が期待できます。